为进一步筑牢校园心理健康安全防线，4月23日下午，我院在教学楼A200教室成功举办“守护心灵阳光—大学生心理问题识别与自助互助技巧”专题讲座。特邀郑州市第八人民医院心身科副主任、国家心理治疗师阎琳主讲，我院学生代表共同参与学习。

讲座中，阎琳主任以真实校园案例为切入点，生动解读了大学生心理危机的内涵、常见诱因与认知误区，帮助同学们打破“心理问题等于精神疾病”“求助就是软弱”等刻板印象。她重点讲解了“三变三托”实用识别法，清晰拆解性情突变、行为反常、言语消极等预警信号，以及托人、托事、托物等高危告别迹象，让同学们能快速捕捉身边人的无声求助。通过情景模拟与互动问答，阎主任手把手传授科学倾听、温和沟通、规范转介等实操技巧，明确每位同学都是校园心理“守门人”——既要关爱自我，也要懂得及时伸出援手、科学助力他人。

整场讲座干货满满、氛围热烈，既有专业理论的深度，又有实践操作的温度，有效增强了同学们的心理安全意识与危机应对能力。此次活动是我院推进心理健康教育的重要实践，下一步学院将持续开展形式多样的心理健康活动，用温暖与专业守护每一位学子的心灵阳光，为学生健康成长保驾护航。